10、充满加入一勺橄榄油，异域倒回汤盒，风情telegram安卓下载700W微波火力加热1分钟；
5、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；
9、姜1小块
调料：咖喱酱适量、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁，式南没过食材，瓜羹鱼露少许、充满telegram安卓下载芹菜和洋葱切丁，异域倒入料理机打成糊；
12、风情姜切末；
2、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤，搅拌均匀；
3、钟泰充分拌匀；
7、式南
700W微波火力加热3分钟；11、撒少许香芹末即可。盖上汤盒，取出待用；
4、倒入咖喱酱，均匀，700W微波火力加热2分钟，700W微波火力继续加热1分钟，倒入一大碗煮开的高汤，盖上汤盒盒盖，拌匀；
8、根据个人口味加入适量姜末；
6、在汤盒中重新加少许油，与剩下的汤料混合，南瓜放入汤盒，加入之前处理过的南瓜块，南瓜去皮切小块，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、黑胡椒少许
做法：
1、芹菜1根、